健康飲食菜單_遵守兩大原則，吃得健康均衡零負擔！
活動量 活動係數 活動種類
輕度工作 30 家務，上班族，售貨員等
中度工作 35 保母，護士，服務生等
重度工作 40 運動員，搬家工人等
一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量，脂肪為9大卡
| 家政 | |
| 班級：家政 | |
| 座號：2上 | |
| 姓名：食品 | |
| 標題：超加工食品 | |
| 備註： | |
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Build your own world 數位時光膠囊（here today, gone tomorrow） 寫你所想，做你所寫（Write what you think Do what you write） 登入：個入Gmail（若不使用一定要登出） ... -
各週教學預計進度（課程索引）供個人學習歷程（簡報）內容 參考 ：
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