纏繩技術動作-基礎纏繩
步驟1
左手持陀螺，釘朝右，右手拿繩線，左手壓住繩線前端，繩線前端預留5公分 左右的長度，然後右手持繩線向前採順時針方向綁起。
步驟2
第1圈綁在陀螺釘的凹陷處，繼續向釘部繞第2圈。
步驟3
第3圈則改向陀螺身方向纏繞，形成一個X 型的交叉點。以此要領繼續往上纏繩。
步驟4
大約纏到第一條刻線的位置即可，最後繩線末端留一些餘線，右手食、中指張開夾住線端，順時鐘纏繞1或2圈。
纏繩技術動作-改良纏繩
步驟1
左手持陀螺頂部朝上，右手拿繩線，左手大拇指按住繩結靠在陀螺外緣上，繩子逆時針方向在陀螺頂部繞一圈後和繩結緊扣。
步驟2
左手持陀螺，釘朝右，右手拿繩線，第1圈綁在陀螺釘的凹陷處。
步驟3
繼續向釘部繞第2圈，第3圈則改向陀螺身方向纏繞，形成一個X 型的交叉點。
步驟4
以此要領繼續往上纏繩，大約纏到第一條刻線與底部的中間位置即可，最後繩扣在右手食、中指張開夾住線端。
握陀螺方式動作-握螺身方式
步驟1
右手握陀螺，陀螺釘朝左，拇指在下四指在上。
步驟2
右手握陀螺，陀螺釘朝上，拇指在內側四指在外側。
握陀螺方式動作-握釘方式
步驟1
右手握陀螺，陀螺釘朝左，拇指扣釘部四指在陀螺頂部位。
拋擲技術動作-向前拋擲
步驟1
要能準確的拋擲陀螺，預備拋擲的姿勢很重要，初學者投擲動作為以小弓箭步，兩腳張開約與肩同寬，身體的重心稍微向前傾為主要動作型態。
步驟2
右手握陀螺，陀螺釘朝左，拇指在下四指在上，手臂後擺眼睛注視目標，手指對準目標點手臂向前擺動投擲，等到陀螺快離線時，手腕輕輕往下壓，則陀螺大約纏到即能旋轉於地。
先擺動手臂目視測量，就是將持陀螺的手往前伸直，用眼睛測量手的位置是否位於目標物上方；然後集中注意力專注地自然擺動，當眼睛看手的擺動至目標物上方時，即可擲出陀螺。
拋擲技術動作-側向拋擲
步驟1
要能準確的拋擲陀螺，預備拋擲的姿勢很重要，初學者投擲動作為以兩腳張開約與肩同寬，身體的重心在雙腳中間主要動作型態。
步驟2
握陀螺方式可用右手握陀螺，陀螺釘朝上，拇指在內側四指在外側，或以握釘方式都可以。
步驟3
手臂向右上方舉起擺眼睛注視目標，然後對準目標點手臂向左下方擺動投擲，等到陀螺快離線時，手腕輕輕往下壓，則陀螺大約纏到即能旋轉於地。
拋接技術動作-繩吊陀螺
步驟1
將陀螺打在定點快速轉動後。
步驟2
面向旋轉的陀螺，繩線張開，右手拿繩線末端處，逆時鐘方向繞陀螺釘。然後用左手輕輕釣起陀螺，使陀螺落在右手掌心中旋轉。
步驟3
然後用左手輕輕釣起陀螺，使陀螺落在右手掌心中旋轉。
拋接技術動作-手掌接陀螺
步驟1
用側向拋擲陀螺的要領拋擲陀螺向左側處，等到陀螺快離線時，手腕迅速往右上方抽繩，則陀螺會成拋物線狀飛向右側方，再用右手手掌接住旋轉的陀螺在掌心中。
手掌接陀螺連續示意圖
陀螺，是一種鐘形，木製，能在地上轉動的玩具。
抽陀螺，是一種相當古老，現代人仍然很喜歡的遊戲。
我國在宋朝時，就已出現一種類似陀螺的玩具，叫作「千千」。
「千千」是個長約三公分針形物體，放在象牙製的圓盤中，用手擰著旋轉，比賽誰轉得最久．這是當時嬪妃宮女，用來打發深宮內無聊時光的貴族遊戲．「陀螺」這一名詞，最早出現在明朝．劉侗、於弈正合撰的「帝京景物略」有：
「楊柳兒青，放空鐘；楊柳兒活，抽陀螺；楊柳兒死，踢毽子。」的記載。至於陀螺究竟是不是由「千千」演變而來，那就不可考了。抽陀螺的方法非常簡單．陀螺的形狀，是一個圓錐形的短木，上端微微隆起，下端尖銳。玩時，把它放在地上，用一根小鞭兒抽它，使它旋轉，一面轉一面抽，就會轉個不停。
由於時代進步，製作材料不同，大家玩的陀螺各式各樣，且玩法也有不同，尤其在「木陀螺」方面，由於成人的參與，陀螺愈玩愈大，從數十公克到三公斤、六公斤、十幾公斤、三十公斤，甚至到七十二公斤，九十多公斤的，都有人玩。抽陀螺是一種有趣、好玩，有益身心，老少咸宜的民俗體育活動，希望大家共同努力，使我國民俗體育能夠發揚光大，深願這項有意義的活動，不但普及於全國，更能弘揚全世界。
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（一）手捻陀螺： |
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手捻陀螺，就是用手擰轉著玩的陀螺，由於作材料的不，有很多種。 |
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主要的特點，是隨地取材，可以自己動手來做，不管是在桌上、地上，到處 |
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可玩。 |
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１．紙陀螺： |
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利用厚紙漿（表紙）、竹筷子（牙籤）、彩筆等材料製作而成，大小 |
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隨意，有三到八公分不等。 |
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(1) |
製作方法： |
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． |
用圓規在厚紙上，畫出數個直徑五公分的圓圈，剪下圓圈，疊黏好壓 |
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平。 |
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． |
上層表面繪上彩色圖案；或分七等分，畫上彩虹的紅、橙、黃、綠 |
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、青、靛、紫七色。 |
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． |
用手錐子在圓心鑽一小孔．把牙籤或削尖的竹筷子穿過圓心就完成 |
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了。 |
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(2) |
玩法： |
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利用大拇指和食指，握紙陀的軸柄上端，速旋轉，放到桌面，上紙陀 |
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螺就會跟著旋轉起。你會發現，要是轉得夠快，紙面上的顏色，會因 |
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旋轉而變白色呢！ |
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２．銅錢陀螺： |
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利用有孔銅錢或有孔鐵片（螺絲帽）、牙籤、火柴棒、紙條兒或鉛筆 |
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頭等材料製成。 |
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３．線軸陀螺： |
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把線軸鋸斷，磨平，著色，然後用一段削尖的竹筷子，捲上紙條兒， |
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塞進（緊）線軸中孔，尖端向下，保持垂直可以玩了。 |
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４．手捻木土陀螺： |
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這種陀螺是利用木、竹等材料混合製成．玩時用日一擰，不但陀螺本 |
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身在轉，套在軸柄上的竹圈也跟著旋轉，非常好玩。 |
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（二）竹陀螺： |
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竹陀螺是用竹子製成的．玩的時候，因為會發出鳴聲，又名「地鈴」 |
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或「竹製響螺」。又因為它和普通陀螺形狀不同，上端有軸柄，可供纏線抽 |
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轉用，所以又稱它「有柄響螺」。 |
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１．規格：視竹徑的大小而定，通常為五到九公分不等 。 |
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２．材料和工具： |
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(1) |
材料:竹管、竹片、竹棒、粗棉線、薄木板、強力膠等。 |
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(2) |
工具：刮竹刀（小刀）、剪刀、小鋸子、圓規等。 |
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３．製作方法： |
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(1) |
鋸下直徑約五公分，長六點五公分的竹管一段。 |
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(2) |
在竹管上挖一個寬零點五公分，長三公分的小長孔。 |
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(3) |
削一支竹棒做軸。 |
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(4) |
用薄木皮剪成兩個圓形，直徑要與竹管內壁圓周同大．可用圓規量好 |
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後，再剪下。 |
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(5) |
將兩個圓形木板中央挖孔，分用強力膠緊黏住竹管內壁，上下各一片 |
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(6) |
將竹軸插入木板的中央洞孔即成．注意竹軸的上端要長，下端是短且 |
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尖的，並記得用強力膠固定。 |
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(7) |
另削一竹片並鑽孔，用小竹棒繫上一條長棉線綁好就可以了。 |
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４．玩法： |
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(1) |
將粗棉線穿過竹片孔，纏捲在陀螺的軸柄上，注意要由上往下繞。 |
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(2) |
一手拿線端向後抽，一手拿住陀螺和竹片向前推，向手同時用力抽、 |
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推，陀螺就會向前衝，並發出清脆、嘹亮的鳴聲。 |
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（三）塑膠彈陀螺： |
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這種陀螺由塑膠工廠大量製成。整個陀螺分為兩節，上節是按鈕和彈 |
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簧絞緊裝置，下是有孔的響螺。玩的時候，將彈絞緊後，按住上節的中間 |
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鈕，下節的響螺就會脫離上節而旋轉起來，並發出嗚嗚的鳴聲，有趣又好 |
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玩。 |
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（四）橡筋陀螺： |
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這種陀螺也是由塑膠製成的，陀螺的外形像個小飛碟，但上下各有一 |
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支軸柄．利用橡筋的拉力，將陀螺固定在槍形的發射器上。玩時，右手握住 |
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手槍形的發射器，食指輕扣扳機；左手轉動陀螺，使橡皮筋絞緊．放鬆扳機 |
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後，陀螺就固定在發射器上待發。發射時，扣動扳機，陀螺就會自動旋轉射 |
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出。 |
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（五）雷達陀螺： |
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這是現代產品，也是科學玩具，是用不鏽鋼製成的． |
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玩法：用一條棉線纏繞陀螺的中間軸，然後迅速一抽，使它旋轉，再 |
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將它放置在支架上，由於中間軸心飛快的旋轉，整個陀螺會像雷達天線一 |
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樣，作三百六十度的轉動。 |
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（六）電磁陀螺： |
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這也是一種現代產品，外殼是用彩色塑膠製成的，直徑的只有兩公分 |
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左右．在陀螺的內部，裝有一個小巧奧妙永久性的電磁鐵。 |
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電磁陀螺不能在地上玩，必須在一個直徑約八公分，高約三公分的塑 |
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膠圓臺翻過來拆開一看，可看到裡面裝有纏著線圈的鐵棒，小型的電晶體， |
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和一個九伏特的小型乾電池。 |
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按開陀螺上的鈕，放在圓臺上，它就沿著圓臺的中央或周圍跑轉，永 |
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不停止，除非你想要它停止，用手壓下關鈕；或是電池用完了。由於它非常 |
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省，電換一次電池可以玩上好幾個月，有人叫它「大神秘」，是一種永遠不 |
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停的陀螺。 |
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（七）會散步的陀螺： |
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這種陀螺是用不鏽鋼成的，下端不是尖的，而是碟形，就像一個鈕， |
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所以轉動的時間能較為持久。中間有一長軸穿出，上端有一個可以靈活旋轉 |
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的鐵環，鐵環上繫著一條長長的繩。如果你將陀螺向空中一拋，它會馬上在 |
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空中旋轉起來，這時軸心是水平 |
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地打轉的。如果陀螺向地上一丟，它不但可以垂直打轉，你還可以牽著那條 |
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細繩，像遛狗一樣的綵帶著它去散步呢！ |
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（八）不鏽鋼陀螺： |
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這種陀螺是用不鏽鋼材料製成的，外表光亮，形式美觀，下呈錐形， |
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很像小木陀螺。上部有柄，像竹陀螺。 |
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（九）鐵陀螺： |
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鐵陀螺是用生鐵鑄成，直徑約三到五公分，厚約一公分，正面平平 |
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的，中間有圓形凹陷，反面尖尖的。是一個外形呈六角形的錐體，看起來就 |
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像一六瓣的花。 |
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玩法：首先準備一個硬紙盒。玩的時候，先將紙盒中央部分弄凹，以 |
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便鐵陀螺在紙盒上旋轉時，能夠滑向紙盒的中央。 |
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鐵陀螺的旋轉，全靠細繩的抽轉，所以先要學會繞繩的方法。把細繩 |
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的一端貼著陀螺底部尖端的側面，用手指壓住，然後由內向外繞，使繩子緊 |
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密的環繞在鐵陀螺的底部。 |
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兩人進行比賽時，將繞好的鐵陀螺，同時用力抽向紙盒。當兩隻陀螺 |
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向紙盒中央時，相碰就會發清脆的響聲。而旋轉力較強的陀螺，會將另一隻 |
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陀螺撞彈出盒外，那隻被彈出盒外的陀螺就算輸了。 |
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如果兩隻陀螺同時都在或都不在盒面上，就算不分勝負，要重新再來 |
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一遍。 |
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（十）木陀螺： |
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木陀螺是一種鐘形的能在地面上轉動的玩具．它是用堅硬皂木材，如 |
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番石榴、龍眼等樹的樹幹製成的。 |
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以往孩子們所玩的小木陀螺，都是由孩子們自己動手削製而成，從實 |
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際製作的經驗，他們獲得了一種成就感，和一分自我創造的快樂。 |
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現在有很多大型或特大型的木陀螺，都是用機器車製成，沒有特定 |
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的規格，通常依直徑的尺寸，來決定陀螺的大小。兩個直徑相同的陀螺，因 |
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為原料的不同，有時重量也會不一樣。 |
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１．木陀螺的分類： |
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(1) |
依體積大小分類－－ |
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ａ |
．超小型的：直徑一公分左右，體積比手指頭還小。 |
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ｂ |
．小型的：直徑四到五公分左右，通常孩子們所玩的就是這一種。 |
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ｃ |
．中小型的：從直徑九到十五公分，重量零點五公斤左右的，一直徑 |
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三十公分，重量十公斤左右的，都包括在內，國小中、高年級學童可 |
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以玩這種陀螺。 |
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ｄ |
．中型的：直徑在三十二公分到三十九公分左右，重量在十五公斤 |
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到三十公斤以內，青少年可以玩這種陀螺。 |
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ｅ |
．大型的：直徑在四十五公分，重量在三十一公斤以上。 |
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ｆ |
．特大型的：重量在八十公斤左右的陀螺，就算是特大型。 |
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ｈ |
．陀螺王：重量在一百三十公斤以．上桃園大溪鎮的簡武雄先生就有 |
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一個這樣大的陀螺，稱為「地靈之王」。 |
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(2) |
小木陀螺依功能的不同可分為－－ |
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ａ |
．金釘陀螺：尖端為釘形或圓珠形，適合旋轉。 |
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ｂ |
．劍針陀螺：尖端呈劍尖形，不但適於旋轉，並兼有劈擊的功能。 |
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ｃ |
．斧針陀螺：尖端為斧形，專門用來劈別人的陀螺．用力劈擊時， |
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可將別人的陀螺「分屍」，所以有「殺手陀螺」之稱。 |
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２．木陀螺的玩法： |
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(1) |
特小型的玩法：用細線抽或用手擰。 |
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(2) |
一般小木陀螺的玩法： |
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ａ |
．抽法： |
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＠水平抽法：彎身從身體的一側把陀螺向前拋，當陀螺離手後，把手繞 |
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在手上的繩尾，迅速向後一抽，陀螺就會沿著地面，水 |
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平的旋轉前進．這是基本動作，如果不學，就不能得好 |
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＠垂直抽法：將陀螺高舉過頭，由上往下邊抽打．這是「殺手」動作 |
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，如果不會，就無法處罰別人的「死陀螺」，只有挨打 |
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的分兒，十分吃虧。 |
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以上兩種抽法，均須練習純熟，抽得即準狠，才能參比賽爭取勝利。 |
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ｂ |
．玩法： |
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＠分邊法：分邊法是將參加的人分為兩組，用猜拳方式決定那一組先開 |
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始，然後各邊輸流把陀螺抽向地面上。打得好的陀螺， |
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會在地上跳動，旋轉；打得差的陀螺，就在地上亂滾， |
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並不會旋轉．而躺在地上的陀螺，就成了「死陀螺」， |
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只有任由對方劈擊宰割。當對方拿起一斧針陀螺，高舉 |
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對準目標，向下猛擊，只聽得刷的一聲，向下劈的陀螺 |
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，正過頭，好釘在躺在地上的「死陀螺」上。被釘上的 |
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陀螺，有的會在地上不停的翻滾；有的被切去一角；有 |
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的整個兒被劈裂開來。因此，有人會要求，掉換一個小 |
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而硬的陀螺挨宰，這是規則許的．通常，大家都叫這個 |
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遍體鱗傷的可憐陀螺為「臭頭仔」。 |
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＠畫圈法：畫圈法是先地面上，畫一個直徑一百二十到一百五十 |
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公分的圓圈，圓圈的中央再畫一個小圓圈。各人輸流把 |
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自己的陀螺往圈子裡打，以使陀螺能旋轉出來。如果陀 |
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螺一直固定在一點上旋轉，可以用繩子將它圈內停止旋 |
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轉了，或一抽下去就不轉動，都算「死」，要放在當中 |
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的小圓圈內，任由別人處罰．執行處罰的陀螺，如果也 |
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停在圈內，照樣要放到小圓圈內待罰。別人來劈擊你的 |
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陀螺時，如果很幸運的，陀螺沒有被擊到，或是被擊到 |
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的陀螺沒有解體，你可以另外拿一陀螺，用水平抽法， |
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將你那個在小圓圈裡待罰的陀螺擊出圈外。這種救法， |
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只要看得準，手勁兒夠，常常就會成功。一次不成， |
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再來第二次，如果能以高超的技巧，救自己的陀螺， |
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那真一件值得自豪而又快樂的事。 |
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http://www.wfps.tp.edu.tw/iweb/acrobatics/index.asp?m=5&t=1t&s=30
壹、
陀螺這種東西，幾乎是全世界任何一個民族都有的旋轉玩具，再加上現代科技的整合，材料科技的多元發展，現在的陀螺意象已經不是原來的面貌了，各種各樣千奇百怪的陀螺已在坊間出現，而新式的陀螺又陸續不斷的誕生，因此也就發展出很多的遊戲或表演模式，除了是一般小朋友喜愛的童玩遊戲外，更發展成雜技表演中令人嘆為觀止的動態平衡表演項目，因此神為地球村成員的我們必須有一個包容性更大的胸懷來看待陀螺遊戲。
在中華民族的歷史看，相傳宋朝時已經出現一種類似陀螺的玩具，稱之為「千千」，是當時宮女們玩的遊戲喔！它是用長約三公分針狀物體，放入象牙製的圓盤中，然後用手擰轉此針，使針尖立在地面上旋轉。我們可稱這種遊戲方式為【手轉陀螺】。
明朝時有陀螺這名稱的出現。而此時，陀螺不再只是宮女的玩具，已經成為民間一般民眾的休閒玩具。它的製作材質改為木頭，玩法則是先用繩子繞好後，先向前拋，再往後拉，陀螺就會在地面上旋轉起來，與現在一般民眾打陀螺的方式頗為類似，我們可稱這為【拋繩陀螺】。在遊戲或比賽過程中當陀螺旋轉速度緩慢下來時，遊戲者會用繩子或是鞭子向陀螺旋轉同方向的位置不停的鞭打它，使陀螺繼續旋轉，這又發展出不同的遊戲模式，我們可稱這為【鞭打陀螺】。
在台灣呢?【釘干樂】它就是我們所熟悉的打陀螺，你用劈材方式用力拋擲，我用水平拋擲方式一拋一拉，就見陀螺轉啊轉！看誰的陀螺轉的久?比一比誰的陀螺響聲大?昔時的台灣歲月中，那一顆顆旋轉的陀螺，就這樣伴隨了許多孩子渡過快樂童年！
在台灣早期的童玩陀螺大都是自己動手做成的，材料大多是就地取材用堅硬的木材，如番石榴、龍眼等樹的樹幹製成的，如何自己動手用樹幹削製陀螺也成為當年許多男孩子必備的手藝喔！這也是一種生活學習模式，可惜現代孩子沒機會體驗這種嘗試錯誤的學習經驗。現代化的陀囉大半是由機器車床課製而成木頭製的陀螺，也有一些被塑膠材質取代，轉動的動力也出現彈簧帶動或是齒輪拉動的等不同方式。這些改良式的陀螺或許可以有較多的花樣及色彩的呈現，但是不管陀螺如何演變，那一種親手削製木陀螺的樂趣和打陀螺互釘時的刺激感卻是永遠無法被取代的！
貳、
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