番茄工作法

 了解並實踐「番茄工作法」的核心概念（25 分鐘專注 + 5 分鐘休息）。


番茄工作法「Tomato」「Pomodoro」作者在 1980 年代準備期末考時，為了逼自己好好讀書，到廚房裡拿了一個「番茄形狀的料理定時器」，目標很簡單：讀完某本書籍的「一個章節」。時間管理、工作效率

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