了解並實踐「番茄鐘學習法」的核心概念（25 分鐘專注 + 5 分鐘休息）。
激發潛在專注超能力：番茄工作法「Tomato」、「Pomodoro」 (Tomato in Italian)。
番茄學習法是一種時間管理法，由義大利人於1980年創立。那時的他還是位剛上大學的學生，沒有時間觀念，導致學習效果不佳，於是使用一個外型像番茄的定時器來分割出25分鐘的學習時間和5分鐘的休息時間來做時間管理。
「專心」、「休息」為番茄學習法的核心重點，目的:是減少內生和外在的干擾對意識流的影響。此外，建議幾個科目可以輪流準備，據研究顯示，因為人的專注力有限，最多維持90分鐘。可以適當的分配科目，例如，讀國文或英文後再讀數學、社會科部分先讀歷史再地理。運用大腦不同領域安排科目，右腦和左腦平均使用時，能讓你事半功倍喔！
『番茄鐘５步驟』
1. 列出每日代辦事項
2. 設定一個25分鐘的鬧鐘
3. 專心直至鬧鐘響起
4. 每完成一個25分鐘就休息5分鐘
5. 每四個單位後，休息15-30分鐘
1. 列出每日代辦事項
2. 設定一個25分鐘的鬧鐘
3. 專心直至鬧鐘響起
4. 每完成一個25分鐘就休息5分鐘
5. 每四個單位後，休息15-30分鐘
「就像繪本中的哈利細心地照顧小熊維尼一樣，我們也要細心地照顧我們的『時間』。這個 Micro:bit 就是你的小維尼，當你專心工作時，它會靜靜地亮著燈陪伴你；但如果你不專心亂動，它可是會抗議的喔！等到燈全部熄滅，就是我們一起休息玩耍的時間了。」
指令(1)
設計 Micro:bit javascript 程式, 功能: 一個能提醒受眾專心一事、時間管理、工作效率的工具
設計 Micro:bit javascript 程式, 功能: 一個能提醒受眾專心一事、時間管理、工作效率的工具
指令(2)：
1. 程式啟動： Micro:bit 顯示 "S" (Standby)待機模式。
2. 開始（專注模式）：
2.1 按下 A 鍵。
2.2 螢幕會短暫顯示 "W" (Work)，然後開始倒數計時。
2.3 25 顆 LED 燈會隨著時間流逝，LED 逐格熄滅表示倒數進度, 順序：左至右、上而下。
3. 暫停/繼續：
3.1 按 A 鍵暫停，暫停計時，螢幕顯示 "P" (Pause)。
3.2 再次按下 A 鍵可以繼續計時，螢幕繼續顯示進度。
4. 預計專注模式時間為 1 分鐘, 每按 B 鍵一次, 時間增加 1 分鐘
5. 按 A+B 鍵, 顯示目前設定的專注時間（分鐘）
6. 按Logo 鍵重置, 重新開始
7. 勿擾偵測 (Don't Distract)：如果搖晃 Micro:bit，它會短暫顯示警告圖案（生氣的臉或發出警示音），提醒不要分心或移動。
8. 最後 10 秒 LED顯示提示圖案:愛心, 會發出提示音
9. 時間結束 (休息)：
9.1 時間到後，Micro:bit 會發出 提示音，並顯示 "R" (Rest)，休息模式 (Break Mode)，播放輕鬆的旋律。。
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