主題方向：運動管理於永續發展(SDGs - 12)之發明品與三語上台簡報短講。
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主題：運用 Micro:bit 設計一個能提醒受眾建立規律運動習慣的工具。
時間： 12/1 前填寫分組名單與簡報連結。12/8 簡報大綱。12/15 上台簡報短講（三語）
繳交內容：各組實作成品展示 + 各組專題報告
學習目標
- 透過小組合作，練習傾聽、回饋與問題解決。
- 運用 設計思考五步驟，找出建立運動習慣的困難並提出創新解法。
- 結合 SEL 五大內涵，培養情緒調節、同理心與合作溝通能力。
- 學會使用 Micro:bit 進行計時、顯示圖案或播放聲音，完成提醒工具原型製作。
評量標準（A–D 四大面向）
- A 探究與分析：問題釐清程度、資料蒐集品質
- B 發展創意：創意發想、構想多樣性
- C 創造解決方法：Micro:bit 程式設計與產品原型完成度
- D 評價：SEL 反思, 例: 情緒調節、設計思考五步驟-同理思考(Empathize)、合作溝通。作品優缺點分析與改進方向
報告方式
- 採說故事（Storytelling）方式
- 可參考《遇見維尼》英語繪本之敘事方式
- 三語呈現，英文至少 4 分鐘
報告大綱參考如下：
第一頁、 產品名稱 (註2)
班級、各組員：座號、姓名、星球
甲、 創作動機 （註1)
長高？
運動習慣建立的痛點（困難）？
乙、 創作目的 （註2)
產品要幫助誰？（例：國中生、家長、運動新手…）
想改善哪些行為或困難？
丙、 設備及器材
每位組員之 Micro:bit + 保護與美學設計(EX：木板)、配件
可強調「循環再利用」、「好用、好看」
丁、 創作的過程
程式碼畫面
程式流程圖
若使用AI, 附上提示詞
戊、 創作結果
產品照片
功能展示
使用情境或 demo
己、 心得討論
透過雲端軟體，協同作業 (Collaboration) 共同編輯文件遇到問題？如何解決？
如果重做一次，如何更好(美)、更快？
小組分工情形（可附表）
1. 借閱英文繪本之照片
2. 操作自家3C設備 (EX: 手機. 平板. NB. PC......), 編輯 Microbit 程式
註 - 創作情境參考：
1. 危機 (The Crisis): 2045 年，世界被一種名為**「沙發馬鈴薯病毒 (Couch-Potato Virus)」**入侵。這種病毒不會讓人感冒，但會讓青少年的背脊彎曲、視力下降，最可怕的是——它會讓生長板提早關閉！ 主角 Max 是一名國一學生，熱愛3C，但最近他發現一件驚悚的事：他在量身高時，竟然比上學期「縮水」了 0.5 公分（因為駝背）。而在籃球場上，他總是差一點點就能蓋到對手的火鍋。
2. 覺醒 (The Awakening): Max 的生科老師告訴他：「你的骨頭渴望地心引力的反擊，但你把所有的能量都『消費』在3C螢幕上了。你需要一場身體的永續革命。」 老師交給他一塊 Micro:bit，並說：「這不是電腦，這是你的『外骨骼核心』。寫入程式，奪回你的身高。」
3. 任務 (The Mission): Max 必須設計出一套名為 「垂直極限 (Vertical Limit)」 的裝置。
任務一：打破封印（Jump to Unlock）： 每天必須完成 100 次垂直跳躍（刺激膝蓋與腳底湧泉穴），裝置才會解鎖他晚上的遊戲時間。
任務二：姿態防禦（Posture Shield）： 當他在書桌前駝背超過 15 度，裝置會發出警報，直到他挺直腰桿。
任務三：黃金睡眠（Sleep Mode）： 裝置會在晚上 10 點強制進入「休眠倒數」，因為這是生長激素分泌的黃金時段。
4. 結局 (The Result): 三個月後，Max 不僅找回了失去的身高，還長高了 8 公分。他發現，「長高」不是奇蹟，而是對身體資源的精準管理。
註1 - 創作動機參考：
一、健康動機
增強免疫力，少生病、精神更好。
維持良好體態（控制體重、增加肌力與柔軟度）。
二、心理動機
紓壓放鬆：運動能提升多巴胺與腦內啡。
提升自信心：看到自己變強、進步更有成就感。
改善情緒：有效減少焦慮、沮喪。
三、社交動機
和朋友一起運動更有趣，互相鼓勵、有同伴就不容易放棄。
參與社團或比賽具有團隊榮譽感。
成為家庭運動習慣的榜樣，親子一起運動更能持久。
四、學習與表現動機
提升專注力，讓學習效果更好。
增強耐力與執行力，在課業與生活都更有效率。
養成自律紀律，幫助其他習慣一起變好。
五、生活動機
改善日常的耐力（搬東西不喘、走路跑步更輕鬆）。
讓生活更有活力、精神不容易疲倦。
追求個人成就：挑戰 5K、完成某種運動新技能等。
註2 - 創新產品名稱參考：
1. GreenGrow 伸展教練
重複使用環保材質製作的伸展提醒與姿勢偵測器。
2. EcoStretch 長高管理器
引導每日可持續伸展運動，並運用回收零件組成。
3. ReFit 長高智慧板
由廢木料再製成的平衡板，搭配 micro:bit 回饋姿勢。
4. UpCycle Height Coach
使用升級再造材料製成的長高運動訓練輔具。
5. GrowLite 長高操
提醒孩子做長高操。
6. HeightLoop 永續長高圈
利用再生塑膠製成的伸展圈，搭配感測器紀錄使用次數。
7. EcoStep 長高步頻小幫手
以回收鞋墊改造，搭配 micro:bit 計步促進日常活動量。
8. RenewFit 姿勢小警衛
由廢棄電子零件組成的姿勢偵測器，提醒站姿是否正確。
9. Sustainable Stretch Timer
可循環使用、低耗材的番茄鐘式長高運動提醒器。
10. GreenHeight IoT 管家
改善運動姿勢習慣。
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